#검도합기도복싱등 #격투기특징 #무도프로그램
영화 속에서 힘이나 기술로 활약하는 남녀 주인공을
보면서 체육관 운동에 대해 로망을 가지기도 합니다
최근 기억으로는 영화 '극한직업'에서 마약반 형사들이
특공무술, 무에타이, 유도 등으로 활약했었죠
종류가 다양한 만큼 어느 것이 나와 잘 맞을지
어떤 장단점, 특징이 있을지 궁금해집니다
간략하게나마 격투기 종류를 정리했습니다
1. 주변 체육관 접근성이 좋은 격투기
1) 검도
"검증된 기술, 검을 잡을 때의 신체 운용"
준비물: 호구, 단련복, 죽도
순서: 예절 > 기본 자세, 동작 > 대전·본·시합 연습
가격 부위: 손목, 머리, 목, 허리 등
기본 자세: 상·중·하단, 공격과 방어
자세가 중요하다
목적: 심신단련, 인격 수양, 건전한 여가활동
효과: 민첩성, 품격과 인내 향상
비교적 장기간 배우며 부상 위험이 적다
진검과 같지는 않으며 다른 무기 상대, 몸싸움이 부족하다
cf) 해동검도: 조선 정조 때 무예도보통지를 바탕으로 하는 호국무예
준비물 - 목검, 죽도, 진검, 가검, 스펀지검
1234단 복장 색상 규정이 있다
효과 - 근지구력 향상 전신운동
2) 특공무술
"한국 국군 창시무예"
준비물: 글러브
특공대, 특전사, 대통령 경호
스파링 체계와 실전성은 다소 부족하나 무기술이 유용함
cf) 실전성 높은 군용 격투기
크라브 마가 - 이스라엘 군용 격투기
칼리 아르니스 - 필리핀 군용무술
3) 태권도
"다양한 발 기술 중심으로, 강력한 위력"
준비물: 경기시 협회 공인 도복, 보호용구(머리, 몸통, 허리, 샅,팔다리보호)
태껸이 기원인 입식타격기. 방어를 우선한다
신체의 균형있는 사용으로 유연성 향상
손기술이 부족하고 공격시 방어에 허점이 생기는 것이 단점
득점 - 손과 발로 유효 부위 명중
3분 3회전, 휴식 1분
4) 합기도
"포괄적이고 비교적 높은 인지도"
준비물: 도복
한국 창시 전통무예, 국가기관 필수종목
다양한 무기술, 호신술, 낙법 포함
인격완성, 기운의 조화로 신체 운용
잡다한 통합무술이라는 인식이 있으나 인지도 높음
포괄적인 데 비해 실전성이 떨어짐
5) 유도
"도복 입고 상대할 때, 클린치에 유리함
단일 종목으로는 막강함."
준비물: 도복
일본 전통무술, 온몸 사용
몸의 조정력, 기량 향상
한판 - 기술 건 선수 승리, 절반 2번
등 전체 닿도록 매치기, 누르기 제압, 꺾기나 조르기 성공
판정 - 절반 > 유효 > 효과
기본 기술 3가지 - 어깨 너머로 메치기, 움직이지 못하게 굳히기
급소지르기
초심자가 집 근처에서 시작하기 좋은 격투기 위주로 정리했습니다
선수 기량, 격투기 상성, 규칙 등 다양한 요소에 영향을 받겠지만,
이 정도만 봤을 때 격투기별 꽂히는 특장점을 정리해 봅니다
검도 - 막대기 들면 기술적인 타격 가능
태권도 - 위력적인 발차기
특공무술 - 군용 무기술
합기도 - 포괄성, 인지도
유도 - 그라운드 제압
2편에서는 실전성이 높다고 하는 종합격투기 4대 소양을
다뤄보도록 하겠습니다
아래 해당 링크를 첨부합니다
https://lienlie.tistory.com/64
참조
스포츠 백과(2008), 나무위키, 위키백과
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