법륜스님 행복학교 마음편 수강후기

 

법륜스님 강연은 유튜브로 듣는데요

스님이 강연 중간에 소개하는 프로그램 중에

행복학교를 추천하시더라구요

관심만 가지고 있다가 알아봤습니다

 

법륜스님의 행복학교 마음편은

온라인으로 1달간 진행하는 수업이라

크게 부담이 되지 않을 거라는

생각에 신청했습니다

 

 

#법륜스님행복학교_마음편

 

포털사이트에 "법륜스님 행복학교"

검색하면 해당 사이트가 뜨는데요

사이트에서 간편하게 신청합니다

이후 문자가 오면 계좌번호로

수강료 1만원을 입금하면 됩니다

 

이후 단톡방에 초대되고

진행자 선생님의 안내에 따라

구글미트(화상회의 프로그램)에서

매주 정해진 시간에 수업을 듣습니다

 

 

 

행복학교는 총 3가지 과정이 있어요

1편 마음편, 2편 관계편, 3편 심화과정

마음편, 관계편은 1달씩 진행하고

마음편의 경우, 구글미트를

예행연습하는 OT 포함하면

5주라고 생각하시면 됩니다

심화과정은 3달입니다

수강료는 1달에 1만원으로 저렴해요

 

 

구글미트는 줌 같은 화상회의 프로그램을

사용해본 사람이라면 어렵지 않습니다

구글미트 링크 클릭만 하면 접속 가능해요

화상회의 특성상 노트북 카메라가 되거나

별도 카메라가 연결되게 해야 하고,

어려운 경우 아예 휴대폰으로 접속해도 됩니다

 

수강후기

집약적으로 내용을 전달하는

수업이라는 특성상 유튜브 강연과는

또다른 배움이 있을 거라고 기대했어요

 

전반적인 진행방식

스님의 유튜브 강연을 중간중간 보여주고

6명 내외의 참여자간 마음 나누기(소감)

스님 말씀 함께 읽어보기

단톡방에 매주 올라오는 실천과제

이 정도라고 생각하시면 됩니다

매주 정해진 시간에 일정을 비워야 한다는

점을 제외한다면 큰 부담은 없었습니다

 

이전에 생각해본 적 없는 방식으로

생활과 관계를 돌아보고 보완할 수 있어서

분명한 도움이 된 부분도 있고,

이미 알던 내용이지만 실천하기 어려웠던

부분에 있어서는 크게 감흥은 없었습니다

그래도 참여한 보람은 있는 정도였어요

개인에 따라 차이가 있을 거라 생각합니다

 

마음편 수강하고 좋아진 점

(기억에 의존한 자기 해석이라 실제

강의 내용과 차이가 있을 수 있습니다)

 

1. 자신을 과대망상으로 보기 때문에

이상과 다른 현실에 실망하고 괴롭다

내가 별것아닌 존재임을 받아들이면서도

고유하고 특별한 존재임을 알아야 한다

=> 관계에서 뜻대로 안 되는 일이 생겨

괴로울 때 '내가 뭐 대단한 존재라고'

사람들이 항상 나에게 잘 대해줘야

할 이유는 없다고 생각하면

조금 마음이 가벼워졌습니다

 

2. 억압하기만 하지 말고,

자신의 기분과 의사를 상대방에게

표현하도록 해야 한다

받아들이고 안 받아들이고는 그 사람

몫이니 구애 받지 않아도 된다

=> 나는 나대로 자유롭게 표현하고,

상대방은 상대방대로 선택하는 것을

존중하는 방식을 연습하고 있습니다

 

 

 

법륜스님과 함께하는 행복학교

현재는 관계편을 수강하고 있는데요

이전보다 조금씩 나아지는 모습을

기대해 봅니다

 

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