#1달다이어트 #4kg감량하기 최근 다이어트 목표, 진행상황, 고찰을 적어봅니다 4KG 감량도 다이어트냐? 싶기도 하고 장황해 보일 수 있지만 읽고 나면 다이어트에 상당히 도움이 되는 생각을 얻어갈지도 모릅니다 대략 15KG을 뺐다가 쪘다가 반복한 사람의 후기입니다 먹을 게 넘치는 시대에 다이어트는 남녀 나이대를 불문하고 끊임없이 추구하게 되는 것 같습니다 사회적인 미의 전형이 정해져 있다보니, 특히 만성적으로 통통한 몸매를 유지해온 사람일수록 "살을 빼면 뭔가 많이 달라지지 않을까?" 라는 소망으로 살이 빠지길 염원하게 됩니다 '나 예뻐졌대 다들 놀래. 못 알아보겠대' 예뻐졌대 - 박보람(2014)가 생각나네요 오죽하면 최근 읽은 책에서 30대, 40대, 50대 위시리스트에 다이어트 성공하기가 빠짐없이..